Sekret długowieczności – zdrowy tryb życia

Ile średnio czasu dziś żyjemy? Niektórzy mówią 70 lat, inni 80. A jaka jest prawda? Możesz żyć tyle, ile Ci się podoba! Musisz tylko zmienić swoje nieprawidłowe nawyki żywieniowe i dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne przez całe Twoje życie. Brzmi jak dość ciężkie zadanie, ale jest zupełnie odwrotnie. Gdy poczynimy pierwsze kroki, inwestycja zwróci się nam wielokrotnie. Na początek Twoja waga – jest ona przyczyną wielu ilości schorzeń, jeżeli tylko odbiega od normy. Gdy ważysz za mało, możesz czuć się niedożywiony. Możesz nabawić się anemii i tym podobnych ustrojstw. Zaś będąc otyłym możesz czuć się nieswojo wokół ludzi. Czy chcesz tak się czuć? Oczywista odpowiedź, to NIE. Sprawdź czy Twoja waga jest prawidłowa poprzez kalkulator BMI, i zacznij działać w kierunku zdrowego stylu życia, wolnego od wszelkiej chemii i konserwantów. To jest właśnie sekret długowieczności – bezstresowe życie w pięknym otaczającym Cię środowisku, gdzie Twoje ciało funkcjonuje prawidłowo na każdej płaszczyźnie.