Kupowanie sztucznych soków kartonowych w celu dostarczenia organizmowi witamin czy minerałów mija się z celem. To co możemy w nich znaleźć to przede wszystkim rafinowany cukier, który sieje spustoszenie w organizmie i zubaża go wręcz w te cenne składniki odżywcze. Znacznie lepszą alternatywą jest przygotowywanie sobie soków we własnym zaciszu domowym i najlepiej tuż przed spożyciem. Wyciskanie soków możliwe jest dzięki wolnoobrotowym wyciskarkom, których działanie polega na dobyciu z warzyw i owoców tego co dla nas najbardziej korzystne. Szklanka świeżo wyciśniętego soku t wręcz idealny sposób na rozpoczęcie nowego dnia. Nie dość, że taki koktajl jest smaczny, to jeszcze zawiera cenne substancje odżywcze, dodaje nam błyskawicznie energii i pobudza przeminę materii już z samego rana. Taka forma śniadania nie obciąży naszego żołądka, dzięki czemu nie będziemy czuć się ospale, a wręcz uzyskamy energię i motywacje do dalszego działania. Z całą pewnością jet to znacznie lepszy wybór, niż wlewanie w siebie kawy.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA